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轻度抑郁症的几个前兆

发布时间:2020-11-09

吴硕琳副主任医师

北京天坛医院心理咨询科

视频内容

对于普通老百姓轻度抑郁症前兆有以下几点需要注意: 1、睡眠不好,表现为睡不着、睡眠质量不高、都是轻度睡眠,睡不解乏等; 2、兴趣爱好减退或者人际交往出现障碍,比如原来是非常活泼好动、人际关系也非常活跃年轻人,但是有段时间表现为闷闷不乐,不爱与人沟通和交流。上司和同事都觉得同事变得孤、不爱说话,也不参加团队建设等表现; 3、如果在青少年还表现为和父母沟通出现困难,比如父母对孩子交流,孩子表现为特别不耐烦,一点火就着、脾气很大或者闷不作声等。 上述现象可能都是轻度抑郁症前期表现。总而言之,抑郁症在当今社会普遍率非常非常高,成年人有15%现患率,所以大家应该提高警惕,当出现上述症状时候,要积极地去寻求心理咨询和帮助,得到正确解决方案。

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