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宝宝吃多了积食，通常应该注意以下两方面的处理：1、生活调整：日常饮食中注意清淡食物的补充，不建议进食高热卡、高能量的食物，避免造成积食进一步加重。积食产生通常与饮食无规律，进食过多造成消化不良有关，这时要在饮食上进行控制，进食容易消化的食物，如小米南瓜粥、小米山药粥、小米莲子粥等，这些食物具有健脾胃、助消化的作用。还要注意适当增加运动量，可以帮助宝宝消耗尚未消化的食物。此外还可以适当帮助按摩腹部，促进肠道蠕动，对缓解症状也有一定帮助；2、对症治疗：除了生活中进行适当的护理以外，如果症状持续存在，不容易缓解，可能会伴有其它的症状，如消瘦或者排泄情况不佳，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下使用消积、化食的药物治疗。