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患者受伤后常见可以通过以下方法帮助不留疤：1、避免饮用含有酒精的饮品，尽量避免吃过于辛辣的食物，如辣椒、辣条、麻辣火锅等，辛辣刺激性食物容易导致局部充血，引起瘢痕增生；2、患者需要尽早到医院进行处置，如果伤口需要进行缝合，可以与医生协商后进行美容缝合，能够减少局部瘢痕，增加美观性，在后期可以局部涂抹瘢痕膏或贴瘢痕贴等，帮助减轻瘢痕。必要时可以去医学整形科，进行局部激光治疗或注射药物治疗，如曲安奈德等。部分患者可能需要通过放疗减轻瘢痕，具体可以向医生咨询；3、部分患者在受伤后因为在太阳下暴晒，导致局部出现色素沉着，同时容易导致瘢痕增生，所以局部要尽量避免太阳暴晒以及剧烈运动。