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两岁宝宝一天喝多少奶粉比较好

发布时间:2023-04-19

王翠玲主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

视频内容

2岁的宝宝,1天大概饮用350-500ml的奶粉比较好,也就是1天可以饮用400-500ml的奶粉,但不应<350ml。一般2岁的宝宝,一日三餐已经可以是正餐,食谱已接近于成人,但每日的食盐摄入,应受到限制。这时一般辅食添加已经成功,因此应保证三大营养物质的均衡,肉类、谷类、蛋白质、奶,以及蔬菜、水果等,应保持合理的均衡饮食。同时由于2岁的宝宝,其生长发育比较迅速,对营养的需求比较多,这时建议每天饮用400-500ml的奶,以满足其对优质蛋白和矿物质的需求。2岁的宝宝一般建议使用3阶段的配方奶粉,也就是1-3岁饮用的是3阶段配方奶粉,每天大概饮用2次奶粉,1次大约为200-250ml,以满足宝宝对优质蛋白、矿物质的需求。对于宝宝而言,主要通过奶质,满足对钙、优质蛋白,以及维生素、矿物质的需求。所以2岁的宝宝不仅要每天喝奶,而且最好要喝足,每天最好要提供350-500ml奶。

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