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用意志力戒烟者，因烦躁、易怒会出现口腔溃疡，口腔溃疡会很疼。若不进行治疗，一周内基本自愈，能够缓解。但疼痛时需注意以下几点： 1、饮食要清淡，不进食辛辣食物，比如辣椒、葱、姜、蒜尽量少吃； 2、多喝水，多进食新鲜蔬菜、水果，特别维C丰富的，比如猕猴桃、火龙果、西红柿、柠檬； 3、放松心情，仅凭意志力戒烟的确对身体有挑战，出现烦躁、易怒，需要通过比如锻炼、聊天、听音乐等形式缓解对香烟的渴望。 但如果能使用药物戒烟，在戒烟门诊帮助下配合使用药物，口腔溃疡发生率较低，使用药物能促进口腔溃疡愈合。