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左脚后跟底部疼痛，一般主要是左脚跟骨滑囊炎、跖筋膜炎，或由其他炎症所导致。跟骨疼痛大部分是在早晨负重时比较明显，一般在走路十几分钟之后，疼痛会减轻，但在走路多了之后又会逐渐加重，这是典型的足跟后部滑囊炎所导致的症状。一般拍摄X光线片，会发现在足跟下方有骨刺，但疼痛与骨刺关系不大，由足长弓韧带所进行牵拉造成的骨刺。由于跟骨部位有滑囊，如果压力过高，如体重过大、长距离行走，会造成足后跟部软组织垫发生炎症，而造成疼痛，影响日常行走，造成生活质量下降。另外，要采取综合治疗的方法，避免炎症进一步发生，具体如下：1、热水泡脚：每天晚上用温热水40℃左右，浸泡双侧足后跟关节，促使炎症逐渐消退，起到活血化瘀、疏经通络的作用；2、贴敷膏药：在角质层比较厚的部位贴敷膏药，一般8-10个小时，才能够起到一定的缓解炎症疼痛作用；3、口服药物：必要时可以适当口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，洛芬待因等，口服1-2周即可；4、痛点封闭：在局部明确的压痛点，可以使用糖皮质激素、利多卡因进行封闭治疗，注意避免感染；5、穿平软底鞋：减轻体重、减少负荷，一般可使炎症较快消退。