发布时间: 2021-07-06
纪泉主任医师
北京医院骨科
产后背部疼痛的主要原因是怀孕期间长时间做腰椎仰伸,使腰椎强度增加而造成慢性腰肌劳损、小关节压力增加,从而造成产后背痛。即便进行腰麻、无痛分娩或者剖腹产,都不会由于麻醉的原因而导致产后背痛。对于无菌性炎症造成的产后背痛,经过综合治疗可以使背痛症状缓解,避免形成腰椎间盘突出症,具体的处理方法有以下几种:1、避免持重或弯腰:避免持重、弯腰或者频繁做家务,可以减少腰椎的负荷,从而延缓退变,避免过多损伤;2、热敷和理疗:能够促进背部肌肉的血液循环,从而使无菌性炎症逐渐消退,降低炎症因子;3、活血化瘀:由于产妇需要哺乳,所以不建议口服非甾体类抗炎药物,但是可以在体表涂抹非甾体类药物或者贴服膏药,能够起到活血化瘀、舒筋通络的作用;4、功能锻炼:比如小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳等,都有助于脊柱周围肌肉力量的增加,从更好地保护脊柱的稳定性,也有助于缓解产后背痛。通过这些综合锻炼和治疗,绝大部分的产后背痛都能够得到消除,而且能够预防脊柱的退变。
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