视频内容

产后老是放屁，可能与肠道内的变化有关系，包括活动少、肉食过多、膳食纤维过少：1、活动少：产后身体还没有得到恢复，活动比较少，坐或者是躺的时间比较多，可能会影响到肠道的正常蠕动，蠕动减少，肠道内的气体积聚，从而出现产后老是放屁的症状；2、肉食过多：产后加强营养，食用了过多的蛋白质食物，吃肉或其他肉食类的产品，尤其是鸡肉、鱼肉相对较多，或豆制品摄入量比较多，这些食物在肠道内经过了细菌的分解，也比较容易产气；3、膳食纤维过少：粗粮或膳食纤维摄入比较少，如吃菜吃得比较少，部分地方的习俗，甚至在产后可能不吃菜。肠道内的膳食纤维较少，排便也会相对较少，肠道内积存食物残渣较多，这些食物残渣在肠道内的停留时间越长，分解后产生的气体也就越多，所以会出现产后总是放屁的症状，可以作一些生活上的调节来改善症状。