发布时间:2023-10-19
徐艳娟副主任医师
广州市花都区人民医院妇科
备孕期可以吃蛋白粉。备孕是男女双方的事情,无论男女都可以在这个期间吃蛋白粉。蛋白粉的营养非常丰富,含有矿物质、植物蛋白、多种维生素等。如果男性在备孕期间吃蛋白粉,精子的质量、精子的数量会有所提高。如果女性在备孕期间吃蛋白粉,可以增加机体提抗力、提高卵子质量,对优生优育会起到一个协助的作用。如果本身就对蛋白粉过敏,建议不吃蛋白粉,可以改用其他方法来补充蛋白质。备孕期间是一个非常时期,一定要加强营养,做到营养均衡,比如每天要补充碳水化合物、蛋白质、维生素,这样才能使营养均衡,才能更好地提高精子和卵子的质量,做到优生优育。
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