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一动心脏就跳快，具体如下：1、心脏疾病：如心功能不全，不能够耐受心脏活动，不能够耐受任何体力活动时，一动心跳就会增快，代偿运动所带来的耗氧量增加；2、缺乏锻炼：见于比较虚弱的或者，因为其他疾病长期卧床，日常活动较少，此时仅是从床上坐起的活动，可能会导致心跳加速，因为坐起本身会激活交感神经兴奋；3、生理性原因：如某些减肥的女性，体重较轻，日常活动较少，稍微一动就会出现心跳明显加快。所以当一动心跳就加快时，先要检查是否有心脏疾病、其他器官疾病，如果没有，建议加强锻炼，使心脏更加有力，避免一动就心跳快。