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湿气重用中药调理通常1-2周即可见到一定效果，当然如果要彻底治好或调整到比较满意的状态，需要根据自身的体质以及湿气程度进行判断。湿气是人体比较常见的病理产物，产生原因常见如下：1、脾虚：脾虚后对水湿的运化功能变差，造成湿气在体内聚集，各个部位出现湿气表现，比如头有湿，可能会头晕、头重，中焦有湿可能会出现脘腹胀满、消化力弱，上焦有湿可能会出现咳嗽、咳痰，下焦有湿可能会出现大便黏滞、阴囊潮湿以及女性白带增多等，四肢有湿可能会刺激身体，感觉四肢沉重，酸胀不适等，可以通过祛湿或健脾的方法进行治疗；2、进食太多成湿的食物：人们常说鱼生火、肉生痰，这种食物吃的过多后，超过脾胃的运化功能，体内湿气会积聚，此时可以通过直接祛湿的方法进行治疗或在饮食上进行调理；3、周围环境湿气过重：有的患者周围环境湿气过重，通过改善环境，对身体生湿有很好的抑制作用。