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正常人没有必要额外补充维生素B6。维生素B6参与碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢，并且对于白细胞、血红蛋白的形成具有一定的作用。维生素B6可以用于防治维生素B6缺乏相关的疾病，比如可以用于脂溢性皮炎、唇干裂的患者。另外，也可以用于防治妊娠期的呕吐。一般正常人群可以从食物中摄取足够的维生素B6，过量补充维生素B6，有可能会对机体具有一定的副作用，比如过量摄入维生素B6，患者可能会出现周围神经病、手足麻木，以及其他感觉异常，还有可能会出现步态不稳等运动障碍。因此维生素B6的使用，需要按照医嘱的推荐用法，如果没有必要不需要常规补充维生素B6，并且维生素B6的使用疗程，一般不超过3周。