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隐形眼镜配戴需要技巧，在配戴过程中，首先要尽量放松，隐形眼镜虽为异物但较为柔软，不会伤到眼睛。将其放在手指尖，向正确的方向盖好后，对着镜子扒下眼皮，眼睛朝上看，尽量瞪着眼睛贴上即可。但如果总眨眼，需考虑上下眼皮均扒开配戴。如果配戴时存在困难，最好找经常戴隐形眼镜的朋友请教，在掌握好技巧后，配戴并不困难。 但有一些人虽然能戴上隐形眼镜，但依然会感觉眼睛不舒服，可能提示不适合配戴隐形眼镜，如本身存在干眼症或过敏体质的人。 另外，隐形眼镜会浸泡在护理液中保存，而从护理液中将隐形眼镜取出后再配戴时，部分人对护理液也较为敏感。如果配戴后的确感到不适，眼睛充血十分明显，并且休息后也不见好转，反复多次出现此类情况，可能提示不适合配戴隐形眼镜，建议暂时避免配戴。