发布时间:2023-07-04
陈鹏副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院针灸科
驱寒时艾灸选用的部位为神阙穴和关元穴,以及人体腰背部的穴位,叫做腰阳关穴。神阙穴即肚脐,关元穴是温阳经常选择的穴位,在肚脐以下3寸。将四指并拢,过中指的近端指间关节,画一条水平线,此长度为人体自身的3寸,即从肚脐往下四指的位置是关元穴。驱寒时还有一个穴位位于人体腰背部,称为腰阳关穴,也是温阳通络经常选择的穴位,位于人体的督脉。督脉是阳脉之海,温阳、驱寒时经常会选择此穴位,位于第四腰椎肌突下缘。中医有一句方歌,称为16阳关平宽良,因为胸椎是12,12+4就是第四腰椎棘突的下缘,选择两个胛脊的连线,基本上凭第四腰椎棘突的方法,可以选择腰阳关穴。
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