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打乒乓球是一项对眼睛有利的运动，能够防止近视的发生，同时能够终止或者减缓近视发展。但不能治疗近视。想将近视逆转，目前为止还没有很好的方法。打乒乓球的运动原理就是眼球反复盯球快速运动，同时眼睛看近、看远，睫状肌不断调节，正是治疗或者预防近视的一个有效方法。近视眼在预防或者减缓发展的时候，基本的方法就是减少近距离工作、近距离看书或电子产品或电脑近距离工作时间。另外要有一定程度的户外运动或者球类运动，所以打乒乓球对预防近视或者终止近视发展有利。