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近视眼自行恢复的方法，就是多进行户外活动、少用眼、减少视力疲劳。通常真性近视不能自行恢复，而能够自行恢复的近视属于假性近视。假性近视可以通过充足休息、睡眠、户外活动、多看远、少看近等方法，达到自行恢复视力。假性近视的产生，一般是因为用眼过度、睫状肌痉挛，造成视力的疲劳、视力的下降，产生近视。所以假性近视的恢复，也是靠减少用眼，多在户外活动，多看远，看绿色的植物，以及充足的休息、睡眠等。假性近视的恢复也不是一蹴而就，需要长时间坚持。因此可以通过医生的帮助，点睫状肌麻痹剂而帮助恢复，缩短恢复时间。因此真性近视不能自行恢复，而假性近视可以通过活动、休息和睡眠、减少用眼等方法自行恢复。