发布时间:2023-11-29
张章副主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
承山穴的位置和应用范围具体如下:1、位置:承山穴在小腿部,是足太阳膀胱经的一个穴位,也是常用的一个穴位,在小腿后侧。小腿后侧有一块肌肉非常明显,即腓肠肌,有两个肌腹,可以摸得到,两个肌腹的交点有上和下两个交点,下面的焦点就是承山穴所在的位置;2、应用范围:承山穴应用范围非常广,可以治疗腰痛,同时还可以治疗痔疮等疾病,作为足太阳膀胱经的经穴,承山穴也是362个正经上的穴位当中的1个,经常按揉承山穴可以缓解腰背部的疼痛,同时还可以缓解小腿酸痛。跑累了,或者爬山的时候爬累了,会觉得小腿酸,这时揉承山穴可以缓解局部酸痛,从而可以继续跑步、继续爬山。同时按揉承山穴也会增加身体的灵活性,不容易摔倒、不容易崴脚,因此建议多揉承山穴。
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