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妊娠剧吐的饮食以营养价值稍高且易消化的为主，可采取少吃多餐的方法预防空胃，可以在两餐之间或想吐的时候吃一点饼干或馒头等等，避免接触气味比较重的东西，如油烟味或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物，这些食物都可以会加重妊娠剧吐的情况。为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃西瓜、生梨、甘蔗，可以把甘蔗打成汁，放几片姜片等效果更好。呕吐较剧者可在食前口中含生姜一片，以达到暂时止呕的目的。同时可以吃维生素B6，有适当预防与治疗的效果，适量的室外运动也可以减轻妊娠呕吐的反应。