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血糖值4mmol/L好还是5mmol/L好，需要具体问题具体分析。如果是糖尿病的患者，空腹血糖4mmol/L、5mmol/L都在比较标准的范围，尤其是静脉血糖都比较正常，具体如下：1、2型糖尿病的防治指南规定，对于绝大多数的患者，空腹血糖在4.4-7.0mmol/L就是比较正常的范围，而餐后血糖<10mmol/L即可；2、对于年龄比较大、预期寿命比较短、有严重脏器损伤的患者，还可以放得更宽；3、对于比较年轻的患者，预期寿命比较长，没有心、肝、肾的损伤患者，可以稍微更严格空腹4-6mmol/L、餐后6-8mmol/L即可。所以血糖4mmol/L和5mmol/L都可以，如果＜4mmol/L属于比较低；4、如果为妊娠期糖尿病患者，对于此类特殊人群血糖建议维持于3.3-5.1mmol/L。