发布时间:2021-08-25
高珊副主任医师
中日友好医院妇产科
月经期可以泡脚,在月经期由于女性身体抵抗力低下,在晚间采用温水泡脚的方式,可以缓解一天的疲劳,可以提升身体的抵抗力。另外也可以有助于下肢水肿的改善,且可以改善睡眠,月经期间泡脚的注意事项如下:1、泡脚的水温不要太热,因为太热的水温可以加速局部的血液循环,可能诱发月经量增多,引起月经量大、月经失调。过热的水,还可以使足部的韧带发生过度松弛;2、注意时间要控制在20分钟之内,不宜泡特别长的时间,如果>30分钟可能造成扁平足等疾病。
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