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感觉大便排不净怎么办

发布时间:2023-09-07

刘正新主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

视频内容

感觉大便排不净,可以从以下几个方面进行调理:1、饮食方面:应多饮水,并且改善饮食,多进食新鲜的蔬菜、水果,含有粗纤维、可溶性膳食纤维的食物,可以在主食里增加粗粮的含量;2、运动方面:增加运动量,通常上班族一坐就是一天,较少进行运动,因此可以在工作的时候做工间操,平时可以散步,同时按摩腹部,促进肠道的蠕动;3、药物方面:较安全的就是局部用药,如开塞露、甘油灌肠剂等。如果通过以上方式,不能够达到正常排便,而且症状持续时间较久,应及时到医院请医生帮助和治疗。

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