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祛除风湿需要从生活，比如居住、饮食等方面尽量注意，具体如下：1、居住环境：居住尽量住向阳房屋，避免地下室、山区等比较潮湿的环境，房间尽量做防潮处理。尽量居住的环境避免过度通风，比如睡觉或者休息的环境；2、饮食：避免吃生冷、冷饮、冷食等容易产生脾胃受损，而引发风湿的饮料或者食品，可以适当摄入温阳祛湿的食物，相对寒热性的食物，比如羊肉，避免吃海鲜类等湿气较大的食物；3、其它：临床上祛除风湿需要根据风湿症状，区分是风湿的哪种疾病，而采取相应的药物干预，比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。针对不同类型的风湿病，祛风湿的用药会相对有差别，需要专业医生做专业干预。