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低血钙吃什么好的最快

发布时间:2021-07-07

鲁梅花主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

低血钙时吃维生素D和钙片是最好的补钙方法,低血钙时需要明确原因以及根据缺钙的程度确定补钙的剂量,同时在生活中进行食物的补充,具体如下:1、明确原因:缺钙病人需要进行血钙、磷,24小时尿钙、磷,还有维生素D以及相关的骨转换指标、骨密度等指标的监测,明确查出低血钙的原因,了解其他致病的因素后主动去除;2、补充钙及维生素D:致病因素去除之后,需要补充钙剂进行治疗,根据维生素D与钙的缺乏程度不同,所用钙的量也不同,需要给合理的剂量,通过相关补充会使血钙迅速升高;3、食物补充:日常生活中含钙较高的食物有牛奶、乳酪等,牛奶中的钙的含量比较丰富,而且牛奶中的钙、磷比例比较合适,有利于钙的吸收。另外也可以吃虾皮、肉类等富含钙的食物,同时蔬菜方面,如菠菜、芹菜的含钙量也相对较高。

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