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体寒和湿气重并不相同，区别具体如下：1、体寒：主要是寒气重，患者最主要的症状为怕冷，可出现四肢不温，背部、小腹、颈部冷痛，均为体寒表现。体寒患者不喜凉食，喜欢进食温热食物及温水；2、湿气：有黏滞重浊表现，对于身体的不同部位，存在湿气的表现不同，如头部有湿可能出现头晕、头部发沉、不清醒。上焦有湿即心肺有湿，可出现痰液，容易咳嗽、产生喉部黏液。中焦有湿即脾胃有湿，患者可能出现腹胀、食欲下降、消化不良。下焦有湿患者可出现大便黏滞、白带增多。关节有湿如四肢关节可出现胀痛、关节沉重。此外，皮肤还可出现湿疹等。