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乳双歧杆菌实际是乳酸杆菌和双歧杆菌，都属于益生菌范畴，是人体肠道中存在的所谓的共生菌，就是肠道里本来就有这几种细菌。这些细菌对于维持肠道菌群平衡，保持健康稳态有很重要的作用，能够维持微生态平衡。这些益生菌的多样性维持和品种丰富，能够让肠道菌群保持相对稳定的状态，不会受到过多有害细菌的干扰，对于肠道健康有非常重要的作用。另外，乳酸杆菌和双歧杆菌将其单独提出来，对于促进消化吸收的功能起到比较重要作用。还可以起到提高人体免疫力、增强抗过敏的作用，而且具有止泻的作用，双歧杆菌类药物可以用来调节胃肠道的消化不良、止泻。在很多酸奶中也有添加乳酸杆菌和双歧杆菌，同样具有维持肠道健康，帮助消化吸收，还有调节肠道功能的作用。