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股骨头坏死应该注意什么

发布时间:2020-04-13

陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

视频内容

股骨头坏死需注意以下几点: 1、改掉不良生活习惯,积极戒烟、戒酒,因为相关疾病必须使用激素时,可与专科医生进行商量; 2、配合改善骨骼血运药物,还有钙剂包括维生素D,需避免随意调整药物; 3、保持正常体重,因为当患者体重比较重时,对于髋关节负重压力也会剧烈增加,这样对于股骨头坏死修复很不利; 4、保持适量运动,因为股骨头坏死患者需让髋关节不要处于过度负重状态,但是全身其它部位也要锻炼,因此可选择合适运动方式,包括游泳以及非负重状态下全身运动,能够增加身体肌肉锻炼,增强肺活量; 5、合理饮食习惯,可适当多补充钙质,增强股骨头强度,补充奶制品,进食新鲜蔬菜、水果,多晒太阳等,都可对股骨头坏死起到预防作用。同时需保持正常生活作息时间,常长时间久坐也会引起关节退化,需适当起身舒展关节降低发病几率,根据个人情况进行规律化作息,避免熬夜。

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