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直肠黏膜脱垂是因直肠黏膜和部分肛管下移引起，直肠黏膜脱垂主要表现排便不通畅、排便困难、肛门坠胀及排便不尽感。很多人下午明显,平躺后感觉减轻。对于轻症，直肠黏膜脱垂保守治疗如下： 1、改变生活习惯，适当运动或适当增加运动量； 2、形成定时、定点排便习惯，建议早晨饮一杯温开水，适量活动后排便，早晨是便意最强烈的时间段； 3、多进食蔬菜、水果，摄入足够膳食纤维和足够水分，建议每天2000-3000ml水，避免大便干燥。 如大便平时干结，可用软化大便的药物或缓泻剂。手术治疗针对直肠黏膜脱垂症状较重的患者，直肠黏膜脱垂可通过专业医生指诊或排便造影诊断。手术治疗有很多种方法，其中有直肠黏膜注射治疗、PPH手术、直肠黏膜环切手术等。