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哺乳期出现失眠，要区分不同情况，如因照顾婴儿，夜间需要喂奶，帮盖被子等问题，影响睡眠，这时可寻求家人的帮助，减少夜间醒来的时间，患者可能睡眠就能好转，能够保证充足睡眠。 如不为这些原因导致，即自身睡眠障碍，这时用安眠药不太合适，因在哺乳期，这些药物有可能会通过乳汁进入体内，使婴儿也出现过度镇静的作用。这时可以选择考虑中医方法治疗，服用中药相对副作用更小，更安全。不得已情况下也需服用一点安眠药，这时需跟哺乳间隔的时间长一些，以免婴儿受到影响。另外也可用非药物疗法，常用针灸、按摩、松弛疗法均可。