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手胀胀的是怎么回事

发布时间:2023-03-21

苏庆军主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

视频内容

正常情况下手不应该出现胀的感觉,出现胀的感觉多见于手部工作过于疲劳,工作的时间长、强度大,比如建筑工人经常搬运东西,可能会出现手指的发胀。洗碗工每天8-10个小时,手部工作的时间、强度都比较大,会出现手胀的感觉。还有些IT行业的年轻人,每天工作8-10个小时,甚至有的人工作12个小时,不停的使用鼠标、敲击键盘,下班之后也会感觉手胀。工作时间越久、强度越大,手胀的时间越长、感觉越重。因此,为了避免手胀的感觉发生,应该减少工作时间,以及降低工作的强度。每天回到家后用37-39℃温水泡手,浸泡半个小时,有利于缓解手胀的感觉。如果手胀影响睡眠,在非常难受的情况下,可以局部外涂非甾体类的消炎止痛药,缓解手胀的感觉。

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