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全身比较复杂的关节有很多，比如大关节有髋关节、膝关节，小关节有手指的关节、腕关节等。那么全身还有一些其他部位的关节，可能更加复杂，比如颈椎、腰椎，它关节突、关节的面积都很小，同时它的走向也有一个变化，比如颈椎的关节，通常来说是呈水平状或者是略微倾斜一些，胸椎的关节一般来讲是呈前后向，腰椎的关节一般是呈左右侧。而对于脊柱的关节而言，它在不同的部位，它走向可能也会不太一样，这跟人体的活动有一定的关系。比如颈椎，通常会要求它的灵活性，可以进行屈、伸、旋转等动作，腰椎的关节强调的是稳定性，可以进行相应的曲、伸、旋转等动作，但是对于旋转的动作会有一定程度的限制，所以脊柱是相对来说，全身关节比较复杂的一个地方。这些复杂的关节如果产生了错位、半错位，甚至是一些外伤骨折的情况，或者是关节有破坏的情况，那么修复的过程就会非常困难。因此要保护好自己的脊柱，尽量避免复杂的关节，特别是这些小关节的地方产生问题，不要发生错位的情况，也不要产生骨折、脱位的情况。