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空腹坐车非常容易发生晕车，因为空腹时由于车辆颠簸，胃酸容易反流至咽喉部，进而表现为恶心、呕吐等症状。因此建议上车前适当食用清淡食物，胃内食物与胃酸中和，便不易发生胃酸反流，也不易出现恶心、呕吐等情况。如果存在晕车，可在上车前0.5小时口服1片晕车药，并选择坐在通风比较好的位置，注意避免看手机，还可携带话梅、山楂、柠檬等开胃零食。当出现胃部不适感时，可口嚼开胃零食促使唾液增多，进而缓解恶心等，达到有效预防晕车的目的。同时建议坐车前夜保持充足睡眠，睡眠不佳也容易引发晕车。