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感觉腰部酸胀怎么回事

发布时间:2023-05-24

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

感觉腰部酸胀,大部分情况下是由于腰背筋膜炎,腰椎不稳定,而导致腰部的酸胀。尤其是在早晨起床时,下腰部的疼痛和酸胀、僵硬感觉比较明显,活动几分钟之后就会比较轻松。一定要避免长时间的弯腰、持重,通常伏案工作、坐姿不良,或者长距离的驾驶汽车,这些都会加重腰椎损伤的因素。针对腰部酸胀的患者,一定要注意适当保暖,通过热敷、理疗,利用热效应降低炎症因子,从而减轻腰椎的疼痛。可以主动进行腰椎肌肉的功能锻炼,每天做小燕飞、三点支撑、五点支撑,或者是游泳、瑜伽等锻炼,有助于腰椎周围肌肉强度增加,可以更好的保护腰椎稳定性,降低腰椎肌肉的痉挛,也能够减轻腰背肌筋膜炎的疼痛症状。如果疼痛仍然不缓解,可以适当外用膏药贴敷,有活血化瘀、舒筋通络的作用。必要时可以适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠或洛索洛芬钠等,根据胃肠道情况,以及过敏情况选择一种药物,饭后口服即可,一般服用2-3周的时间。如果这些症状仍然不能有效的去除,则需要到医院进行进一步检查,排除肾脏肿瘤,或者结石、感染的情况。一定要综合治疗、综合检查,这样才能够做好诊断与鉴别诊断。

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