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对尿道有益处的物质主要如下：1、水：能产生大量尿液，多喝水后尿液增多，尿中代谢废物浓度会减少，可减少废物对尿路的刺激。对于尿路感染和尿道分泌物，产生大量尿液后可以冲走黏液和细菌、分泌物；2、水果：如西瓜、哈密瓜、梨、葡萄等都有利尿作用，对尿道刺激会减少，尿液浓度会降低，尿液中的代谢物质浓度也会减少；3、维生素类食物：能够增强免疫力，减少结石形成。同时注意少吃刺激性较强的食物，如辣椒、酒、胡椒、生姜、火锅等，对尿道、前列腺刺激强度较大，易引起尿道刺激症状、尿道炎症。还有部分食物，包括高蛋白饮食，易引起尿路代谢废物浓度增高，刺激尿路，引起尿路结石、炎症等情况。另外，动物内脏、海鲜、啤酒等易产生高尿酸的食物应尽量少吃。