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减肥可以治疗打呼噜。打呼噜又指打鼾，是指在睡眠的过程中，因为上气道的软组织塌陷而造成气流，引起软组织的震动，引发在睡眠中出现鼾声。局部的脂肪堆积，是引起上气道狭窄塌陷的一个重要原因。因此很多患者在体重迅猛增加，也就是造成肥胖后，会出现打鼾或者是鼾声加大这一系列的现象。管理体重、减肥，可以有效减轻局部软组织内的脂肪堆积，进而减轻上气道的塌陷，对缓解鼾声是非常有好处的办法。如果单纯鼾声大，并没有因气道塌陷而导致缺氧以及呼吸暂停，一般情况下，是对健康不会产生太大影响的，最多就是影响家人的休息。而如果除了鼾声大之外，还有局部缺氧，就需要进一步干预。因此在打鼾的患者中，减肥、管理体重是非常重要的措施。如果患者有因肥胖而导致的打鼾，一定要进行减肥。