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酸枣仁泡水治疗失眠怎么泡

发布时间:2023-07-12

陈文珍副主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科

视频内容

酸枣仁具有宁心安神,还有活血的作用,治疗失眠有一定的作用,但是具体怎么用、怎么泡,可能要因人而异,需要通过中医的辨证施治进行治疗失眠。 首先临床要根据失眠的种类,选用合适的药物,包括酸枣仁,都要通过辨证施治以后,再进行用。剂量也要根据病情的状况、严重程度进行治疗。所以失眠的治疗是一个综合的方法,需要通过生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯的调整改善失眠,同时选用合适的药物。比如酸枣仁或者其他的中成药,如果比较严重的,可以选用西药。根据入睡困难,可以选用思诺思(酒石酸唑吡坦片),如果是睡眠维持障碍,可以选用舒乐安定(艾司唑仑片)等,还可以用5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂。选择不同的药物治疗不同的失眠和失眠的伴随症状,通过综合的方法进行调整睡眠,同时用药物可以改善睡眠。药物的剂量还有用法、用量、类型,都是要因人而异,遵循个体化的原则进行治疗。

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