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近视眼恢复视力的步骤具体如下：1、真性近视：患者应到眼科进行医学验光，得到比较准确的屈光度数，按照度数配戴合适眼镜，可选择框架眼镜。如果患者双眼度数不一致，或不适合配戴框架眼镜，还可选择配戴隐形眼镜；2、假性近视：患者应使眼睛适当休息，保持充足户外活动时间，每用眼40分钟应休息10分钟，通过眺望远处使眼睛处于放松状态，可有效恢复视力。