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打鼾是由于上气道狭窄或者上气道组织塌陷，上气道吸入的气流受阻引起，治疗方法如下：1、一般治疗：打鼾与肥胖有直接关系，通常一般治疗是如果病人有肥胖，先要指导病人减肥。对于病人体位性的打鼾，建议病人侧卧，使病人打鼾的情况能有所缓解；2、手术治疗：手术治疗一定要严格掌握适应证，主要是针对明显引起咽腔或鼻腔狭窄的疾病，比如鼻腔的鼻中隔偏曲、腺样体肥大堵住咽后鼻孔，还有扁桃体肥大、咽腔狭窄、组织塌陷、软腭塌陷等。出现上述情况的时候，可以进行手术治疗；3、呼吸机治疗：适用于成人最初始的治疗以及最常见的治疗，病人尤其是老年人，首选应该是呼吸机，还有口腔的矫正器，主要适合于小下颌等疾病。所以有了打鼾的情况，先要到医院就诊，通过睡眠呼吸监测，明确是单纯性鼾症，还是睡眠呼吸暂停综合征，根据病因再进行治疗。