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尿的颜色一般偏黄，因为尿液里除了大量水以外，还有人体代谢所产生的各种代谢废物，比如尿酸、尿素、尿氨。每天人体吃进去的食物，通过消化道消化、吸收入血以后，都要通过肾脏过滤。对人体没有用的产物，就会排入到尿液中。代谢产物在尿液中可能形成结晶，从而使得尿的颜色变得黄。如果晚上把尿液排在容器里，第二天早上看的时候尿的颜色就会很深，有骚臭味，底下会有厚厚的一层沉淀物，通常由于代谢产物沉积形成结晶导致。另外如果喝水少、尿少，尿液被浓缩，尿的颜色也会很深。比如早上起来的晨尿，可以看到颜色较黄。因为尿液在膀胱里沉淀，里面有代谢产物而形成了结晶。通常通过多喝水而稀释尿液，尿的颜色可能变得比较清亮。如果担心尿黄有问题，可以做尿常规检查，看尿常规各项指标有没有问题，比如蛋白、红细胞、白细胞。如果尿常规检查的各项指标正常，就没关系，不用担心。平时注意多喝水、多排尿，就能够让尿液变得更为清亮。