发布时间:2023-03-22
王昕副主任医师
中日友好医院内分泌科
对于糖尿病人而言,运动是治疗过程当中一个不可缺少的环节,如果不能进行室外运动,也可以选择一些室内运动,比如日常的一些家务活动也属于运动之一。另外也可以做深蹲、高抬腿或者开合跳等,这些运动都可以在室内进行。但在室内进行运动的时候,同样应该像室外运动一样,要保证有适合运动的鞋以及适合运动的衣服。因为多数人在室内经常会穿拖鞋,如果在室内穿拖鞋进行运动,就会增加跌倒的风险,跌倒以后可能会出现运动的伤害包括骨折、外伤等。所以在做这些运动的时候,即深蹲、开合跳、高抬腿等这些运动时,也一定要选择好适合运动的鞋,避免出现滑倒。
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