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早上流鼻血，对于青少年和儿童而言，常见原因与抠鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕、打喷嚏的刺激有关系。所以平时一定要注意避免抠鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕，避免鼻黏膜的外伤性刺激，从而就可以减少鼻出血的可能性。另外抠鼻子、揉鼻子，一般是因为有鼻炎。鼻炎导致鼻黏膜肿胀，出现鼻塞、鼻痒、鼻分泌物增多等不适症状，所以就会导致抠鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕。继而会刺激鼻黏膜损伤导致鼻出血。通过治疗鼻炎改善上述症状，自然就不会抠鼻子，所以对鼻出血有一定的预防作用。所以治疗鼻炎，对于预防鼻出血也有比较重要的意义。鼻炎的治疗通常可以使用鼻喷激素喷鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松。另外，可以使用口服的抗组胺药，比如氯雷他定，必要时还可以再使用口服的孟鲁司特，一般都可以很好地缓解鼻炎的症状。老年人鼻出血要考虑与高血压有关系，必要时要使用高血压药物，持续稳定控制好高血压，才能预防鼻出血。