发布时间:2023-04-20
彭华主任医师
上海长征医院神经内科
老年人失眠的原因,有以下几方面:1、卧床时间长:通常是和睡眠的习惯密切相关,比如有一些老年人卧床的时间很长,晚上8:30就躺在床上,到第2天早晨7-8点才起床,所以因卧床时间过长,而导致的睡眠效率下降而出现失眠;2、午休时间长:白天午休时间过长,因为觉得特别累或者没有事情做,所以午休时间过长,而导致白天的睡眠的负债明显减轻,出现夜间睡不着;3、体育锻炼少:还有患者因为身体的原因,比如膝关节的疼痛或者是心脏疾病等,不能进行体育锻炼,或者进行少量的体育锻炼,身体没有疲劳的感觉,而造成夜间诱发睡眠负债减少,而造成失眠;4、本身存在疾病:如脑血管病、帕金森病,或者是不安腿综合征,或者是心梗、心肌缺血等,这些疾病也会影响到睡眠,而造成失眠。
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