向您推荐

关闭

继续播放

第一次来例假应该注意什么

发布时间:2023-11-27

徐艳娟副主任医师

广州市花都区人民医院妇科

视频内容

女性第一次来月经的时候,难免紧张、焦虑、担心。所以作为家长,一定要告知其下列注意事项:1、保持心态:月经是正常的生理现象,在月经期保持平和的心态,认真对待来月经的每一天。在月经期间,建议保持良好心态,避免造成焦虑的情绪,才可能使月经期平安度过;2、运动及饮食:在月经期适当休息,尽量不要剧烈运动。并且不要吃温度低的食物,如冰激淋、雪糕;3、加强外阴护理:月经期间,一定要加强外阴护理。每天最好用温热清水清洗外阴2次,勤换卫生巾。在洗外阴的时候,注意不要坐盆里,避免水进入到阴道而引起炎症性反应。

68
相关视频