发布时间:2021-07-16
李娟红主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛科
手臂发麻的快速缓解方法主要包括以下几种:1、改变姿势:如果姿势不佳,导致手臂受压时间较长,则会引发手部发麻。此时需改变姿势,解除手臂受压的动作;2、适当活动:可以活动手臂,拉伸手臂肌肉,缓解肌肉的紧张度,加速手臂的血液循环,从而缓解发麻的症状;3、按摩:可以按摩僵硬的手臂、肩臂、颈椎,增加手臂的血流供应,改善手臂发麻的症状。此外,如果通过上述手段处理后,手麻的症状仍未完全解除,患者则需要及时就诊,明确病因并进行针对性治疗。如果是腕管综合征、颈椎病而引发的手臂发麻,患者需治疗此类疾病,才可有效缓解手麻症状。
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