发布时间:2019-11-15
内分泌内科
糖尿病人的主食能吃米饭、馒头、大米、小米、粗粮、细粮、荞麦、土豆、白薯、山药等,还有各种五谷杂粮,如红豆,豌豆等,都可以作为主食的提供者。有一种说法是食物的种类吃得越多越好,因为营养更全面、更均衡,所以不可能只吃一种食物。但是要注意每个人胃肠系统可能不一样,部分人一吃白面、馒头血糖就升高,但是吃米饭血糖就不会明显升高,但是也有的人相反。所以必须要靠血糖监测判断自己的饮食,找出自己升高血糖较多的食物和升高血糖较少的食物。发现以后,就可以有所选择。此外食物的做法与升糖指数也有关系。因此可以不断的摸索,根据患者的具体情况适当搭配饮食。
2.73万播放2020-05-07
6.57万播放2021-01-21
4.65万播放2020-01-06
2.28万播放2023-03-28
8.57万播放2021-03-23
7.68万播放2021-04-07
4.01万播放2020-01-19
2.66万播放2023-05-26
1.85万播放2023-03-20
4.28万播放2021-02-09