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怀孕10周，正常的宫内妊娠，妊娠囊在5-6cm左右。妊娠囊呈现圆形或者椭圆形，在妊娠囊内部可见到胎儿胎心胎芽的发育，胎芽的长度是3.5cm。在孕10周妊娠囊和胎芽的大小，如果都符合上述范围，属于正常的早孕10周，此刻属于早孕阶段。在早孕阶段，孕妇应该注意适当的休息，劳逸结合，可以进食清淡的饮食。如果早孕反应比较重，避免吃辛辣、过度油腻、过咸、过甜的食物。可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜，吃富含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，增加营养物质摄入，同时要坚持口服叶酸。在早孕阶段要避免有毒的药物摄入，避免接触有毒的毒物，预防胎儿发生畸形。要注意观察阴道流血和下腹痛，一旦出现下腹痛和阴道流血，要及时到医院就诊。