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对于某些疾病，特别是像泌尿系统的疾病，做彩超的时候要求必须憋尿。通过膀胱里储存一定的尿量，才能准确地看到膀胱、男性前列腺，还有上尿路情况，比如输尿管、肾盂有没有积水等，才能准确地判断，看得更清楚。有没有好的方法能更好地憋尿或者快速憋尿，当然有经验可以借鉴。 一般喝白开水，分泌尿液的速度相对慢一点，所以可以选择喝糖水，糖水会产生利尿作用，尿液产生速度会加快。糖水可以加普通白糖等，也可以喝果汁，比如吃西瓜等，都能使尿液快速产生。另外喝水方式也有关系，不恰当地喝水会造成胃部不舒服。比如大量喝凉水，尿是可以憋起来，但是胃会很难受，所以一般喝温水，这样不至于对胃造成刺激。喝的时候尽量不要短时间内喝很大量的水，一大杯咕咚咕咚一会就下去，其实不利于憋尿。可以在做检查、做B超前2小时，开始小口频繁喝水，可以有效的把尿憋起来，而且速度比较快。