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腰间盘突出的症状主要有以下几种：1、腰部症状：根据突出程度和部位不同，可能出现腰疼、周围肌肉大面积放射痛、活动受限等，弯腰或捡东西时疼痛比较严重。如果做腹压增加的动作，如打喷嚏、鼓肚子，由于椎间盘突出比较严重，会出现腰痛严重；2、下肢症状：常见的是大腿到小腿的下肢麻木，有时是局部小腿外侧疼痛较严重，放射性疼痛、麻木、皮肤感觉减退，与对侧相比感觉发厚、发冻。此外通过查体会发现腱反射亢进，有时是减退，部分人可能出现下肢本体感觉或血管搏动异常。上述均是腰间盘突出常见的表现，掌握常见症状，可以结合自身表现进行诊断。但最终明确病因，还需要通过影像学检查，如CT、磁共振等，可能对突出情况会有更深的了解。