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儿童增加肺活量的方法，主要是通过运动可以增加肺活量，这是主要的方法。尤其是通过慢跑、跑步，有一定距离长跑，能比较好的增加肺活量。因为这种方法会使呼吸明显增强，从而锻炼呼吸运动，肺活量增加比较明显。尤其是对于游泳这项运动，对于增加肺活量有利。因为游泳有水压作用，能使自身克服水压进行呼吸，使参与呼吸的肌肉功能得到明显锻炼，肺活量就能显著增加。当然除了运动之外，增加肺活量还有一些小的方法，比如通过吹气球，锻炼自身的呼吸肌也是一个很好的方法。平常做一些扩胸运动和深呼吸练习，对于增加肺活量也有一定好处。因为肺活量是反映儿童整体心肺功能的重要指标，所以有一定的肺活量才能使肺脏功能更好，呼吸功能更好。如果儿童的肺活量比较低，应该通过以上的方法，包括锻炼，尤其是游泳、长跑。平常注意一些呼吸运动锻炼、扩胸运动、吹气球、深呼吸训练等，这些方法可以使肺活量增加，提高儿童整体的心肺功能。