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睡不着偶尔吃阿普唑仑，是没有问题的，但是先要排除禁忌。如果有打呼的，特别是经过睡眠监测以后，提示有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病，用阿普唑仑是禁忌的。对于孕妇或者是哺乳期的女性，建议不能吃阿普唑仑。还有的患者存在支气管哮喘，是阿普唑仑禁忌的。呼吸系统的疾病，如限制性的通气障碍、肺气肿、老慢支等，也不能够吃阿普唑仑。除了禁忌证排除以外，如果睡不着偶尔吃阿普唑仑，可以起到按需服用的目的。一般是没有什么问题的，但是一定要特别注意禁忌。特别是老年人吃，阿普唑仑有肌松的作用，常常会出现老年人的摔倒。所以吃阿普唑仑以后，尽量躺在床上，就不要下床了，避免出现摔倒，导致骨折等意外。