视频内容

肠胃不好跟熬夜有一定关系。最常见的一些胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎、便秘、胃肠功能紊乱，都和熬夜有一些关系。因为熬夜会引起胃酸分泌紊乱，比如工作到凌晨2点，胃酸可能在凌晨2点还是会分泌很多，长期熬夜就容易形成胃溃疡或者十二指肠溃疡。而且凌晨2点睡觉、9点钟起床，就会容易打乱肠道的排便习惯，容易形成便秘或者是腹泻、排便不通畅等情况，所以肠胃不好和熬夜有直接的关系。如果不是特别需要熬夜，建议还是保持正常规律的饮食和正常生活，对胃炎、胃溃疡或者是便秘，都有一定的好处，所以肠胃不好和熬夜有密切的关系。